geschrieben von Sarah Doleschal (nuts&needles)
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine schwere psychische Erkrankung, die sich auf die Art und Weise auswirkt, wie Sie über sich selbst, andere und die Welt um Sie herum denken und fühlen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung intensive Emotionen und Stimmungsschwankungen erleben, die sich von einem Moment zum nächsten schnell ändern können. Diese Veränderungen können dramatisch und plötzlich sein - manchmal innerhalb von Sekunden - und können Depressionen, Angstzustände, Reizbarkeit oder Wut beinhalten. Sie können sich in einem Moment extrem einsam oder traurig fühlen und in einem anderen überglücklich sein.
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) ist eine von mehreren Arten von Persönlichkeitsstörungen. BPD verursacht extreme emotionale Reaktionen und impulsives Verhalten, die zu Konflikten mit Freunden, Familienmitgliedern, Liebespartnern oder Kollegen führen können. Menschen mit BPD können auch Probleme haben, ihre eigenen Gefühle und Gedanken zu regulieren. Sie können sich innerlich leer fühlen und starke Stimmungsschwankungen oder Wutausbrüche erleben, die stundenlang andauern können.
Wenn Sie an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, können folgende Symptome auftreten:
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Impulsive Verhaltensweisen wie Essanfälle oder riskante sexuelle Aktivitäten
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Intensive Wutgefühle, die oft zu körperlichen Auseinandersetzungen führen
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das Gefühl, von anderen missverstanden zu werden, weil Sie die Realität anders sehen als sie selbst
Es fällt Ihnen möglicherweise schwer, Ihre Gefühle oder Ihr Verhalten zu kontrollieren. Möglicherweise haben Sie aufgrund Ihrer instabilen Stimmungen auch Schwierigkeiten, Beziehungen zu anderen zu pflegen. Wenn Sie an dieser Störung leiden, ist es wichtig, so bald wie möglich Hilfe zu suchen, damit Sie Ihre Symptome in den Griff bekommen und Ihre Lebensqualität verbessern können.
Wie entsteht die Störung?
BPD entwickelt sich in der Regel in der Jugend oder im frühen Erwachsenenalter, kann aber in jedem Alter auftreten. Die Ursache der BPD ist nicht bekannt, aber möglicherweise spielt die Genetik eine Rolle. Weitere Faktoren, die zur Entwicklung einer BPD beitragen können, sind:
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genetisch bedingt: Menschen, in deren Familie psychische Erkrankungen vorkommen, haben ein höheres Risiko, eine BPS zu entwickeln.
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Gehirnchemie: Die Hirnchemikalie Serotonin spielt bei der BPD eine Rolle, ebenso wie bei anderen psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen.
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Trauma in der Kindheit oder Jugend: Ereignisse wie frühkindlicher Missbrauch oder Vernachlässigung in der Kindheit können das Risiko erhöhen, dass sich später im Leben eine BPD entwickelt.
Welche Herausforderungen haben Betroffene?
Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung können mit einigen Herausforderungen konfrontiert sein, die mit der Diagnose einhergehen, z. B:
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Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen
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impulsives Verhalten
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Häufige Stimmungsschwankungen, einschließlich häufiger Wut- und Angstausbrüche
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Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Emotionen, einschließlich Episoden intensiver Wut oder unangemessener Wutausbrüche
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Geringes Selbstwertgefühl
Wie kann die Störung behandelt werden?
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist ein komplexes psychisches Problem, das schwer zu behandeln sein kann. Es gibt jedoch verschiedene Behandlungsansätze, und die wirksamsten kombinieren in der Regel Medikamente mit Psychotherapie.
Zur medikamentösen Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung gehören Stimmungsstabilisatoren und Antipsychotika, die helfen können, Symptome wie Angstzustände und Stimmungsschwankungen zu reduzieren. Auch Antidepressiva können eingesetzt werden, sind aber oft nicht sehr wirksam bei der Behandlung dieser Symptome.
Eine Psychotherapie kann ebenfalls Teil der BPD-Behandlung sein. Zu den häufigsten Formen der Psychotherapie gehören die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die dialektische Verhaltenstherapie (DBT) und die mentalisierungsbasierte Therapie. Ziel der CBT ist es, Menschen mit BPD beizubringen, wie sie ihre Gefühle besser kontrollieren und impulsives Handeln vermeiden können. Die DBT zielt darauf ab, den Betroffenen beizubringen, wie sie ihre Emotionen besser steuern können, und gleichzeitig die Fähigkeit zu fördern, anderen gegenüber einfühlsam zu sein. Und die mentalisierungsbasierte Therapie hilft den Betroffenen zu verstehen, warum sie so fühlen, wie sie es tun, damit sie ihre Gefühle besser regulieren können.
DOs im Umgang mit Betroffenen
Der Umgang mit Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung kann schwierig sein. Aber es gibt einige Dinge, die es leichter machen können.
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Zunächst ist es wichtig zu erkennen, dass die Person, mit der Sie zu tun haben, eine Störung hat - und dass sie Ihre Hilfe braucht, nicht Ihr Urteil.
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Zuhören, wenn sie über ihre Gefühle sprechen.
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Erinnern Sie sie an Ihre Liebe und Unterstützung für sie.
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Nehmen Sie sie ernst, wenn sie ihre Gefühle ausdrücken.
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Seien Sie geduldig, wenn sie wütend oder aufgebracht sind.
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Seien Sie darauf vorbereitet, dass die Person Sie möglicherweise verbal angreift. Nehmen Sie es nicht persönlich! Es hat nichts mit Ihnen zu tun.
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Versuchen Sie, so viel Geduld und Verständnis wie möglich für ihre Situation aufzubringen. Sie haben wahrscheinlich das Gefühl, dass niemand sie oder ihre Probleme versteht, deshalb ist es besonders wichtig, dass Sie das tun, wenn es möglich ist. Und denken Sie daran: Jeder verdient Liebe und Respekt!
DON'Ts im Umgang mit Betroffenen
Hier sind einige Dinge, die Sie im Umgang mit Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung vermeiden sollten:
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Kritisieren oder verurteilen Sie sie nicht für Gefühle oder Handlungen, die Ihnen irrational erscheinen. Das mag im Moment wie eine gute Idee erscheinen, aber es wird die Situation nur noch schlimmer machen und den Betroffenen noch weiter davon abhalten, Hilfe zu suchen. Wenn Sie das Bedürfnis haben, jemandem zu erklären, warum er etwas falsch gemacht hat oder warum es eine schlechte Entscheidung war, tun Sie das nicht vor der Person, die den Fehler gemacht hat. Sprechen Sie stattdessen unter vier Augen mit der Person und lassen Sie sie wissen, dass Sie nicht wütend auf sie sind - Sie wollen ihr nur helfen. Erklären Sie, wie sie sich beim nächsten Mal verbessern können.
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Sie brauchen Zeit, um neue Fähigkeiten zu erlernen und ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, bevor sie in der Lage sind, klar genug über ihre Probleme nachzudenken, um sie selbst zu lösen.
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Versuchen Sie nicht, sie zu "reparieren" oder ihnen das Gefühl zu geben, dass etwas, das sie stört, besser ist. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf den Aufbau einer gesunden Beziehung, die auf gegenseitigem Respekt und Vertrauen beruht
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Sagen Sie ihnen nicht, was sie in einer bestimmten Situation tun oder fühlen sollen; stellen Sie stattdessen Fragen über ihre Gefühle und Bedürfnisse, damit Sie verstehen können, was sie durchmachen
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Bitte werden Sie nicht wütend. Borderline-Persönlichkeiten können sehr empfindlich auf Kritik und Ablehnung reagieren, lassen Sie sich also nicht aus der Ruhe bringen.
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Vermeiden Sie es, sie zu sehr zu loben oder zu kritisieren, wenn es nur um eine Sache geht.
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Vermeiden Sie es, zu viel Kritik an etwas zu üben, das sie in der Vergangenheit getan oder gesagt haben - sie könnten das Gefühl haben, dass ihre gesamte Identität auf dieser Sache beruht, und wenn Sie sie kritisieren, werden sie das Gefühl haben, dass ihr gesamtes Leben durch Ihre Meinung entwertet wurde (was so nicht stimmt!).
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Vermeiden Sie es, abweisend zu sein, wenn sie Fehler machen oder sich für ihr Verhalten entschuldigen. Menschen mit BPD haben oft das Gefühl, dass ihre Fehler unverzeihlich sind - was dazu führen kann, dass sie das Gefühl haben, dass sie nichts daran ändern können, wie andere sie wahrnehmen. Wenn sich jemand mit BPD entschuldigt, ist es wichtig, dass wir als Freunde und Familienmitglieder diese Entschuldigung nicht nur annehmen, sondern der Person auch versichern, dass wir sie immer bedingungslos lieben werden, ganz gleich, was in Zukunft passiert (ob es ein Fehler ist oder nicht)!